「あの人がいるからストレス」、
「この状況はつらすぎる」

私たちは、悩みの原因は、他人や環境が悪いからだと思っています。

しかし、実際はそうではありません。

自分と同じような環境で生きている人も沢山います。
自分にストレスを与える同じ相手と一緒に過ごしている人もいます。

それなのに、
辛いと思っていない人もいますし、
ストレスにならない人います。
逆に楽しそうにしている人すらいますね。

他人や環境が悪いのであれば、1万人のひとが1万人、自分と同じ悩みを抱えます。
でも、違いますね。

このような違いがでるのは、悩みの原因が他人や環境では無く、自分の中にあるからです。
私達が抱えている全ての悩みを作っているのは、自分の心が世界をどう見ているかという「モノの見方」にあります。

これを知ったときは、ショックかもしれません。
他人や環境のせいだと思っていたのもが、自分で作り出していたなんて。

でも、ここには希望があります。
他人や環境は捻じ曲げることはできませんが、自分自身のことは変えることが出来ます。

それから、自分で悩みを作り出していたのは、自分が悪い訳ではなく、
胎内にいるときから大人になるまでの体験の中で受けたネガティブなエネルギーにあります。
だから、自分を責める必要はありません。

　

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